Szakmailag ellenőrizte: Dr. Ördögh Csaba, kézsebész, ortopéd-traumatológus szakorvos A keresztszalag sérülése – különösen az elülső keresztszalag részleges vagy teljes szakadása – az…
Tovább
A rendszeres mozgás javítja a keringést, támogatja az ízületek működését és az általános egészséget, azonban 40 éves kor felett a sportolással gyakrabban…
Tovább
A tavaszi-nyári túraszezon sokakat csábít a természetbe, ugyanakkor – különösen felkészületlenül vagy túlzott terheléssel – komoly ortopédiai panaszokat is okozhat. A leggyakrabban…
Tovább
A tavasz egyúttal a futószezon indulását jelenti, ugyanakkor az alsó végtag ízületei hirtelen jelentős terhelésnek vannak kitéve. A térdfájdalom, bokarándulás (nem tévesztendő…
Tovább
A térd az egyik legnagyobb terhelésnek kitett ízületünk. Szinte minden mozdulatnál részt vesz: járás, lépcsőzés, guggolás vagy akár állás közben is folyamatosan…
Tovább
Hogyan előzhetjük meg a sérüléseket és mikor forduljunk orvoshoz? A tavaszi kertészkedés, a tavaszi nagytakarítás gyakran vezethetnek vállfájdalomhoz, különösen akkor, ha…
Tovább
Az artrózis, más néven porckopás vagy ízületi kopás, az egyik leggyakoribb mozgásszervi megbetegedés, ami legtöbbször a térd, csípő, váll vagy a gerinc…
Tovább
Tavasszal a hőmérséklet‑változás és a hirtelen fizikai aktivitás miatt gyakran felerősödnek a térdfájdalmak. A térdporc kopása, a túlterhelés és a meniscus problémák…
Tovább
A tavaszi kertészkedés sokaknál hirtelen jelentkező vagy felerősödő derékfájdalmat okoz. A derékfájás okai ilyenkor leggyakrabban a hirtelen túlterheléshez, helytelen emeléshez vagy rejtett…
Tovább
A tavasz beköszöntével sokan újra elkezdenek mozogni: futás, kerékpározás, túrázás vagy akár kertészkedés formájában. A hirtelen aktivitás azonban gyakran sportsérülésekhez és ortopédiai…
Tovább