Bezár
Bezár

Időpontfoglalás
3 kattintással!

Időpontfoglalás Azonnali hívás
Időpontfoglalás

PROTÉZIS NYÍLT NAP: október 10. Akár 300.000 Ft AJÁNDÉK műtéti kedvezménnyel. A részvétel díjmentes, de regisztrációhoz kötött. Bővebben››

gerincferdülés kialakulásának megelőzése
Blog
Gerincgyógyászat
Ortopédia

Fáj a gyerek háta – ez már gerincferdülés?

A tanévkezdéssel a gyerekek újra hosszú órákat töltenek az iskolapadban, és ismét nap, mint nap hátukra veszik az iskolatáskát. Bár a rosszul beállított hátizsák vagy a helytelen testtartás önmagában nem okoz gerincferdülést, de hozzájárulhat különböző ortopédiai problémák – például hát-, nyak- és vállpanaszok – kialakulásához vagy felerősödéséhez. Az iskolakezdés ezért jó alkalom arra, hogy szülőként tudatosan figyeljünk a gerinc egészségére, és időben felismerjük azokat a jeleket, amelyek szakember bevonását tehetik szükségessé. Összegyűjtöttük, mire érdemes figyelni az iskolatáska kiválasztásától és helyes használatától kezdve a testtartáson át, egészen a gerincferdülés korai felismeréséig.

A tanév során a gyerekek jelentős időt töltenek ülve, miközben fejlődésben lévő mozgásszervrendszerük folyamatos terhelésnek van kitéve. A mozgásban szegényebb hétköznapok, a nehéz iskolatáska és a helytelen testtartás együtt fokozhatják a hát- és vállövi ortopédiai panaszok kialakulásának kockázatát.

A szülők gyakran csak akkor figyelnek fel a problémára, amikor a gyermek már rendszeresen panaszkodik

  • hátfájásra
  • vállfájdalomra
  • nyakfájásra
  • gyors kifáradásra
  • vagy feltűnően görnyedt testtartásra.

Fontos tudni, hogy a gyermekkori testtartási problémák és gerincelváltozások jelentős része korai felismerés esetén jól követhető és kezelhető konzervatív ortopédiai kezelési módszerekkel, így sok esetben megelőzhető az állapot romlása, vagy későbbi műtéti kezelés szükségessége.

Ha gyermekénél tartós hátfájást, vállasszimetriát vagy rossz testtartást tapasztal, érdemes eljönnie gyermekortopédiai vizsgálatra, és kihasználnia az őszi kedvezményt:

Október 31-ig 5000 Ft kedvezménnyel vehet részt felnőtt- vagy gyermekortopédiai vizsgálaton. Két elismert gyermekortopédus, Dr. Ráskai Csaba és Dr. Varga Marcell várja a szülőket és a gyerekeket.

 

Milyen nehéz lehet egy gyermek iskolatáskája?

A legtöbb ortopédiai szakmai ajánlás szerint az iskolatáska tömege lehetőség szerint nem haladhatja meg a gyermek testsúlyának 10-15%-át. Ez természetesen nem azt jelenti, hogy néhány alkalommal egy nehezebb táska automatikusan problémát okoz, de a napi szintű túlterhelés hosszabb távon fokozhatja az izmok és ízületek terhelését.

Például

  • egy 30 kilogrammos gyermeknél ideális esetben 3-4,5 kg közötti súlyú táska javasolt
  • míg egy 40 kilogrammos gyermeknél 4-6 kg körüli tömeg az ajánlott maximum.

Ha a gyermek rendszeresen előredőlve, egyik vállára húzva cipeli a táskát, az már figyelmeztető jel lehet. Merthogy nem csupán a súly számít: ugyanakkora tömeg is jelenthet eltérő terhelést attól függően, hogy a táska hogyan oszlik el a háton és mennyire megfelelő a vállpántok beállítása.

 

Hogyan kell helyesen hordani az iskolatáskát?

Még egy megfelelő súlyú iskolatáska is okozhat ortopédiai problémákat, ha a gyermek nem megfelelően hordja. A helyes beállítás és a megfelelő viselés legalább olyan fontos, mint maga a táska tömege.

Ortopédiai szempontból milyen praktikus, hétköznapi dolgokra érdemes odafigyelni az iskolatáska viselése során?

  • a táskát mindig mindkét vállon viselje a gyermek
  • a vállpántok megfelelően legyenek beállítva
  • a hátizsák a hát felső-középső részén helyezkedjen el
  • a nehezebb könyvek a hát felőli részre kerüljenek
  • a táska ne lógjon a derék alá.

A túl alacsonyan hordott hátizsák növeli a hátra ható terhelést, és a gyermek gyakran kompenzáló testtartást vesz fel.

 

Okozhat-e gerincferdülést az iskolatáska önmagában?

A rövid válasz: nem. A jelenlegi ortopédiai ismeretek alapján nincs bizonyíték arra, hogy a túl nehéz vagy rosszul hordott iskolatáska önmagában strukturális gerincferdülést (scoliosis) okozna. A gerincferdülés kialakulásában genetikai és fejlődési tényezők egyaránt szerepet játszanak.

Az iskolatáska ugyanakkor

  • fokozhatja a hátfájást
  • ronthatja a testtartást
  • izomfeszülést okozhat
  • felerősítheti vagy gyorsíthatja az egyébként is fennálló ortopédiai panaszokat.

Bár az iskolatáska nem okoz gerincferdülést, a helyes használat mégis fontos, mert hozzájárulhat a kényelmesebb mindennapokhoz, a jobb testtartáshoz és a mozgásszervi panaszok megelőzéséhez.

A gyermek derék-, vagy hátfájdalma, gerincproblémája esetén keresse fel gyermekortopédiai szakrendelésünket!

 

Milyen jelek utalhatnak gerincferdülésre gyerekkorban?

A gerincferdülés sokáig teljesen fájdalommentes lehet. Éppen ezért fontos, hogy a szülők időnként tudatosan figyeljék gyermekük testtartását. A korai felismerés különösen fontos a növekedési időszakban.

Mikor érdemes kivizsgáltatni a gyermeket?

  • az egyik váll magasabban áll
  • az egyik lapocka jobban kiemelkedik
  • a medence nem szimmetrikus
  • előrehajláskor bordapúp látható
  • a törzs egyik oldala hangsúlyosabb
  • a gyermek gyakran ferdén ül vagy áll

Ezek a jelek nem jelentik automatikusan, hogy gerincferdülés áll a háttérben, de mindenképpen indokolhatják ortopédiai vizsgálat elvégzését.

Gerincferdülés gyanújával keresse fel gyermekortopédiai szakrendelésünket!

 

gerincferdülésre utaló jelek

 

Görnyedt testtartás vagy gerincferdülés?

A hanyag testtartás és a gerincferdülés nem ugyanaz. A legtöbb gyermeknél a görnyedtebb ülés tudatosan korrigálható, míg a strukturális gerincferdülés esetén valódi anatómiai eltérés áll a háttérben. A hanyag, görnyedt ülés önmagában még nem jelent gerincferdülést. Sok gyermek egyszerűen kényelmesebbnek talál bizonyos testhelyzeteket, különösen hosszabb ülés során.

Ugyanakkor érdemes figyelni, ha

  • a rossz testtartás állandósul
  • a gyermek nem tudja tudatosan korrigálni
  • panaszok társulnak hozzá
  • váll- vagy hátfájdalom jelentkezik
  • látható aszimmetria alakul ki

Ilyen esetekben javasolt az egyénre szabott gyermekortopédiai vizsgálat vagy gerincgyógyászati vizsgálat elvégzése.

 

Milyen ülőhelyzet segítheti a gerinc egészségének megőrzését?

A „tökéletes testtartás” helyett a rendszeres helyzetváltoztatás a legfontosabb.

Az ideális tanulási környezetben

  • a monitor szemmagasságban van
  • a vállak lazák
  • az alkar megtámasztható
  • az ágyéki és háti gerinc nem görbül, normál tartásban van
  • a térd nagyjából 90 fokos szögben helyezkedik el
  • a talpak stabilan a talajon vannak

A gyermekeket érdemes arra ösztönözni, hogy 30-45 percenként álljanak fel néhány percre és mozgassák át magukat. Tanulás közben ugyanis sokkal fontosabb a rendszeres testhelyzet-változtatás, mint a hosszú ideig fenntartott, mereven „tökéletes ülőpozíció”.

 

Mikor érdemes gyermekortopédushoz vagy gerincspecialistához fordulni?

Nem minden hátfájás vagy rossz testtartás jelent komoly ortopédiai problémát. Vannak azonban olyan tünetek, amelyek esetén javasolt a kivizsgálás.

Mikor érdemes ortopéd szakorvoshoz fordulni?

  • a hát- váll vagy nyakfájás több hete fennáll
  • a fájdalom visszatérően jelentkezik
  • a gyermek sportolás közben is panaszkodik
  • váll- vagy medence aszimmetria látható
  • gerincferdülés gyanúja merül fel
  • a testtartási probléma romlik
  • a szülő bizonytalan a látott eltérések megítélésében.

A gyermekkori gerincpanaszok jelentős része időben felismerve műtét nélkül, konzervatív ortopéd terápiával – mint például a gyógytorna, fizikoterápia, manuálterápia – is eredményesen kezelhető.

Sok szülő bizonytalan abban, hogy a látott eltérés valóban kóros-e. Ilyenkor már egy egyszerű szakorvosi vizsgálat is megnyugtató választ adhat arra, hogy szükség van-e további utánkövetésre vagy kezelésre. 

 

Mikor érdemes gyermekortopédushoz vagy gerincspecialistához fordulni

 

Miért fontos a korai felismerés?

A növekedés időszaka különösen érzékeny időszak a gerinc fejlődése szempontjából. Minél korábban történik meg a kivizsgálás, annál nagyobb az esély arra, hogy

  • elegendő legyen a rendszeres kontroll
  • gyógytorna segítse a korrekciót
  • megelőzhető legyen az állapot romlása
  • ne legyen szükség komplexebb kezelésre.

A gyermekek növekedése során bizonyos gerincelváltozások viszonylag rövid idő alatt is változhatnak. Ezért különösen fontos, hogy a szülők ne csak a fájdalom megjelenésekor figyeljenek a gerinc állapotára, hanem a testtartás változásaira is.

Az Emineo Magánkórházban a kivizsgálástól a kezelési terv kialakításáig személyre szabott szemlélettel segítjük a gyermekek ortopédiai problémáinak kezelését.

 

Összefoglalás: így segít az Emineo a gyermekek gerincproblémáinak kezelésében

Az Emineo Magánkórház gyermekortopédiai szakrendelésén Budapesten a kivizsgálástól a személyre szabott kezelési terv kialakításán át egészen az utánkövetésig és a rehabilitációig támogatjuk pácienseinket. Tapasztalt szakembereink a modern ortopédia szemléletét követve minden esetben arra törekednek, hogy a gyermek életkorához, panaszaihoz és állapotához legjobban illeszkedő megoldást válasszák, hiszen a gerincproblémák jelentős része megfelelő időben felismerve és kezelve műtét nélkül is eredményesen javítható.

A nyugat-európai színvonalú ellátás, a korszerű diagnosztikai háttér és a személyre szabott betegút-menedzsment mind azt szolgálja, hogy a gyermekek biztonságos környezetben, a lehető legjobb szakmai támogatás mellett kapják meg a szükséges ellátást.

  • Megosztom

Egészségről érthetően

gyakori kérdésekre válaszolunk és segítünk eligazodni az egészségügy világában.

Térdprotézis műtéti eljárások az Emineo Magánkórházban
Ortopédia
Térdprotézis
Térdsebészet
5 perc

Milyen térdprotézis műtéti megoldások érhetők el az Emineo Magánkórházban?

Az Emineo Magánkórházban három elsődleges térdprotézis műtéti technika érhető el. Ezek mellett revíziós térdprotézis-műtétre is lehetőség van, amennyiben egy korábban beültetett protézis... Tovább
Konzervatív ortopédiai kezelés vagy műtét
Blog
Csípősebészet
Ortopédia
Térdsebészet
10 perc

Konzervatív ortopédiai kezelés vagy műtét a térd-, vagy csípőfájdalom kezelésére?

Sok páciens érkezik úgy az Emineo Magánkórház ortopédiai magánrendelésére térd-, csípőfádalmakkal, hogy közben ott motoszkál benne a félelem: „Mi van, ha műtét... Tovább
A térdízületi kopás tünetei, típusai és kezelési lehetőségei
Ortopédia
Térdprotézis
Térdsebészet
18 perc

Térdízületi kopás tünetei, típusai és kezelési lehetőségei

A térdízületi kopás gyakran eleinte csak hosszabb séta, lépcsőzés vagy sportolás közben okoz fájdalmat. Később azonban már a felállás, a bevásárlás, a... Tovább