Csípőfájdalom: ne várja meg, míg állandósul!

Minden második ember tapasztal élete során csípőfájdalmat. Amennyiben a csípőfájdalom nem múlik el rövid idő alatt, érdemes csípősebészhez fordulni, aki modern diagnosztikai eszközökkel feltérképezi az okot, és célzott kezeléssel segít megszüntetni a fájdalmat.

Csípőnk nagy szerepet játszik a mozgásban, így ha csípőfájdalom jelentkezik, az a mindennapi életünket negatívan befolyásolhatja. Nehézséget, fájdalmat okozhat a felkelés, a sétálás, lépcsőzés, de akár az is előfordulhat, hogy az érintett csípőt, lábat nem tudjuk terhelni a fájdalomtól.

Tünetek

A csípőfájdalom nem csupán a csípő környékén jelentkezhet: a combok, ágyék és a fenék is fájdalmassá válhat csípőproblémák esetén. Előfordulhat, hogy a csípőproblémát térdfájdalom jelzi, ilyenkor általában kisugárzó a fájdalom. Hosszú séta, futás, testedzés után súlyosbodhat a fájdalom. Előfordulhat, hogy a mozgás korlátozottá válik, a csípő és a láb nem mozgatható szabadon.

Mitől jelentkezhet csípőfájdalom?

Csípőfájdalmat okozhat például olyan baleset, mely során a csípőt ütés éri, de a csípőizmok húzódása is okozhat enyhe csípőfájdalmat. Tartós fájdalmat okozhatnak ízületi gyulladások, valamint egyes belgyógyászati vagy reumatológiai betegségek szövődményeként is jelentkezhet a csípőfájdalom. A csípőfájdalom okozója lehet még a csípőízület kopásos folyamata, a csípőízületi artrózis, melyet tartós megerőltetés, vagy a porcrész degeneratív elváltozása okozhat.

Megelőzés

A csípőízületi kopás megelőzése könnyebb, mint amikor már kialakult a betegség, és a csípőízület egészségének helyreállítása a feladat. Ahhoz, hogy enyhítse csípőfájdalmát, érdemes az alábbiakat kipróbálni:

Amennyiben túlsúlyos, próbálja meg csökkenteni testsúlyát, hogy a csípő terhelését enyhítse.
Hordjon lapos talpú cipőt.
Ne álljon túl sokáig.
Válasszon kevésbé megterhelő testmozgást (pl. úszás).
Rendszeresen nyújtson.
Ha panaszai nem múlnak, keressen fel szakorvost.

Ha csípőjével kapcsolatos panaszai vannak, forduljon az Emineo Magánkórház csípősebész specialistáihoz, akik rövid időn belül segítenek:

Mozgásszervi panaszok esetén az orvosi kezelésben jelentős segítséget nyújt a gyógytorna, de a gyógymasszázs is segíthet a fájdalmak csökkentésében.